অনলাইন ডেস্ক : কোন কোন খাবার রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়াতে পারে তা হয়তো অনেকেরই জানা। তবে কী ভাবে খেলে উপকার হবে, তা জেনে রাখা ভাল। রক্তে হিমোগ্লোবিন কমে যাওয়ার সমস্যা...
বিস্তারিত পড়ুনঅনলাইন ডেস্ক : স্বাদ আর গন্ধ যাতে পুরোমাত্রায় বজায় থাকে, সে জন্য অনেকেই প্যাকেটজাত গোলমরিচ গুঁড়ো কেনেন না। টাটকা গুঁড়িয়ে দিলে গন্ধ ভাল হয় বলে, গোলমরিচ গোটা অবস্থাতেই কিনে রান্না...
বিস্তারিত পড়ুনঅনলাইন ডেস্ক : পুষ্টিবিদেরা পরামর্শ দেন, সারা দিনে যদি পরিমিত ঘি খাওয়া যায়, তা হলে তা শরীরে স্বাস্থ্যকর ফ্যাটের জোগান দিতে পারে। আর তার সঙ্গে যদি রসুন মিশিয়ে নেওয়া যায়,...
বিস্তারিত পড়ুনঅনলাইন ডেস্ক : থাকলে। চিকিৎসকেরা পিসিওএসের রোগীদের সবার আগে ওজন কমানোর পরামর্শ দেন। বিশেষ করে পেট এবং কোমরের চর্বি ঝরাতে বলেন। সেই সঙ্গে হরমোনের ভারসম্য বজায় রাখার জন্য প্রোটিন সমৃদ্ধ...
বিস্তারিত পড়ুনঢাকা অফিস: ১২১,ডি.আই.টি, এক্সটেনশন রোড, ফকিরাপুল, মতিঝিল, ঢাকা-১০০০। রাজশাহী অফিস: বহরমপুর (সিটি বাইপাস), জিপিও-৬০০০, রাজপাড়া, রাজশাহী। ই-মেইল: somoyerkotha24news@gmail.com, মোবাইল: 01727202675